Scopri insieme a noi quali sono le nuove opportunità offerte dalla tecnologia per migliorare la qualità dell’acqua, ottimizzare i consumi energetici e arricchire l’esperienza sensoriale, per piscine e spa al eco-compatibili, economicamente vantaggiose e incredibilmente accoglienti.

Purificazione ecocompatibile dell’acqua per il massimo del benessere

La purificazione dell’acqua in questo ambito sta vivendo una vera e propria rivoluzione grazie all’adozione di tecnologie avanzate che promuovono metodi ecocompatibili per mantenere l’acqua cristallina e salubre: un must quando si tratta di benessere e tecnologia in ambito piscine e spa. Tali soluzioni stanno ridefinendo gli standard di pulizia e sicurezza dell’acqua, minimizzando l’uso di sostanze chimiche tradizionalmente impiegate nel trattamento delle piscine. 

L’ozonizzazione, che utilizza l’ozono per disinfettare l’acqua, distrugge batteri, virus e alghe senza lasciare residui chimici nocivi e, oltre a essere ecologicamente sostenibile, migliora anche la qualità dell’acqua, rendendola più limpida e riducendo la necessità di interventi di manutenzione frequenti. Allo stesso modo l’elettrolisi salina trasforma il sale comune in un disinfettante naturale, eliminando la necessità di cloro e altri prodotti chimici, e offrendo un’esperienza di nuoto più naturale e meno irritante per la pelle e gli occhi.

La scelta di soluzioni avanzate per la purificazione dell’acqua non è soltanto un segnale di attenzione verso l’ambiente, ma riflette anche un approccio olistico al benessere, per noi e per l’ambiente in cui viviamo.

Sistemi di riscaldamento efficiente: la tecnologia applicata al benessere

L’efficienza energetica rappresenta un pilastro fondamentale nella progettazione e realizzazione di piscine e aree wellness. Tra queste soluzioni, spiccano in particolare i sistemi di riscaldamento solare e le pompe di calore, che rappresentano le opzioni più efficienti e rispettose dell’ambiente disponibili oggi sul mercato.

• Sistemi di riscaldamento solare. Sfruttando l’energia solare, una risorsa rinnovabile e inesauribile, i sistemi di riscaldamento solare catturano il calore del sole attraverso pannelli solari termici installati in prossimità della piscina. Questa energia viene poi trasferita all’acqua, garantendo un riscaldamento efficiente e ecologico. 
• Pompe di calore. Attraverso un processo che estrae il calore dall’aria esterna per trasferirlo all’acqua della piscina, le pompe di calore garantiscono prestazioni elevate anche in condizioni di temperatura esterna moderata, con un impatto ambientale significativamente inferiore rispetto ai sistemi tradizionali. 

In RB Piscine & Wellness selezioniamo le migliori tecnologie disponibili, personalizzando ogni installazione in base alle specifiche esigenze del singolo progetto e agli obiettivi di sostenibilità dei nostri clienti. [A proposito di personalizzazione: hai già provato il nostro configuratore? Clicca qui e configura la piscina dei tuoi sogni in pochi semplici click!]. Attraverso un’attenta analisi delle caratteristiche specifiche di ogni progetto, dal clima locale alle dimensioni della piscina, siamo in grado di identificare la soluzione di riscaldamento più adatta, garantendo non solo performance e comfort ottimali ma anche un tangibile risparmio economico nel lungo termine.

Illuminazione Smart

L’illuminazione assume un ruolo fondamentale nel definire l’atmosfera e l’esperienza estetica e sensoriale degli spazi dedicati al benessere. Oltre a garantire sicurezza e visibilità durante le ore serali, una corretta illuminazione trasforma le aree piscina e spa in veri e propri scenari incantati, dove luce e acqua si fondono per creare atmosfere magiche e invitanti. 

In RB Piscine & Wellness siamo in grado di progettare di sistemi di illuminazione intelligenti che elevano il concetto di estetica illuminotecnica al livello successivo attraverso: 

• Sistemi di illuminazione smart. Grazie all’uso di sistemi di illuminazione controllabili via app, è possibile personalizzare scenari luminosi in base all’occasione o all’umore desiderato, con semplici tocchi su uno smartphone o un tablet. Questa flessibilità permette di modificare l’intensità luminosa, i colori e le dinamiche dell’illuminazione, creando ambientazioni rilassanti, festosi, romantici o energizzanti.
• Efficienza energetica e sostenibilità. In linea con l’impegno verso la sostenibilità ambientale, in RB Piscine & Wellness abbiamo scelto di adottare soluzioni di illuminazione basate su tecnologia LED ad alta efficienza energetica. I LED, infatti, non solo consumano una frazione dell’energia richiesta dalle lampade tradizionali, ma offrono anche una durata temporale di utilizzo significativamente superiore, riducendo la necessità di sostituzioni frequenti e l’impatto ambientale associato a produzione e smaltimento.

Automazione e domotica

Quando parliamo di benessere e tecnologia per piscine e spa non possiamo non trattare l’argomento domotica. La domotica infatti  non è solo una tendenza, ma una vera e propria evoluzione nelle pratiche di gestione e manutenzione. L’introduzione di sistemi integrati di automazione permette di controllare facilmente vari aspetti dell’ambiente acquatico: dalla pulizia, alla temperatura dell’acqua fino all’illuminazione, attraverso dispositivi smart quali smartphone e tablet. 

Tale livello di personalizzazione non solo aumenta il comfort e il piacere dell’esperienza in acqua ma contribuisce anche a ottimizzare il consumo energetico e a ridurre i costi di manutenzione. In RB Piscine & Wellness siamo in grado di integrare queste tecnologie per offrire soluzioni che non solo migliorano la vita dei nostri clienti ma proteggono anche l’ambiente.

L’importanza di scegliere il giusto fornitore 

In questo panorama di cambiamento e innovazione, è fondamentale scegliere fornitori esperti e aggiornati sulle ultime tendenze e tecnologie. Partner che non solo comprendono le potenzialità offerte dalle nuove soluzioni tecnologiche ma che sono anche in grado di integrarle in progetti personalizzati, creando spazi di benessere che rispondono perfettamente alle tue aspettative e desideri. 

Se cerchi un partner qualificato, contattaci qui.

L'articolo Benessere e tecnologia per piscine e spa. Quali novità? proviene da RB Piscine & Wellness.

Ovviamente, per poterti assicurare un’esperienza gratificante e duratura, è essenziale dedicare la giusta attenzione alla corretta manutenzione di queste strutture. In questa mini guida esploreremo insieme i consigli per mantenere l’area wellness a casa sempre al top, in modo da poter godere appieno dei suoi benefici e della tranquillità che offre.

La sauna: un ambiente di calore rigenerante

Nella sauna, l’atmosfera di calore secco e rigenerante favorisce il rilassamento e la detossificazione del corpo – come abbiamo descritto ampiamente anche in questo articolo. Per mantenere questo ambiente al massimo delle prestazioni, è importante dedicarsi alla pulizia regolare delle superfici interne ed esterne. Rimuovere il sudore e la condensa accumulati, oltre alla pulizia delle pietre che permettono la corretta dispersione del calore, contribuirà inoltre a garantire un’esperienza confortevole e sicura.

Il bagno turco: un’esperienza di purificazione

Il bagno turco, con la sua umidità benefica, offre un’esperienza di purificazione profonda – anche in questo caso puoi trovare molte informazioni sui benefici del bagno turco in questo articolo. Per mantenere l’ambiente pulito e igienico, è necessario dedicarsi alla pulizia periodica delle pareti, dei banchi e dei sistemi di ventilazione. E’ solo prestando attenzione all’umidità interna, evitando la formazione di muffa e mantenendo in buono stato i generatori di vapore, che potrai godere di sessioni rigeneranti senza preoccupazioni.

La doccia emozionale: un’esperienza multisensoriale

La doccia emozionale, con i suoi getti d’acqua, cromoterapia e aromaterapia, offre un’esperienza multisensoriale unica – ne abbiamo descritto i benefici anche qui. Pulire e disinfettare regolarmente le superfici e i getti della doccia emozionale è fondamentale per garantire la massima igiene e preservare l’efficacia delle funzioni. Verificare il corretto funzionamento delle diverse opzioni e mantenere gli impianti idraulici in buone condizioni contribuirà inoltre a mantenere l’esperienza emozionale al suo massimo splendore.

L’idromassaggio: un massaggio rigenerante a casa

L’idromassaggio, con le sue bolle e i suoi getti d’acqua avvolgenti, offre un piacevole momento rigenerante proprio a casa tua. Per mantenere l’acqua pulita e cristallina, è importante dedicarsi alla pulizia e alla disinfezione delle pareti, dei getti e dei filtri dell’idromassaggio. La temperatura dell’acqua deve essere controllata e mantenuta al livello desiderato, mentre i sistemi di filtrazione devono essere sottoposti a manutenzione regolare per garantire un’acqua fresca e sicura.

Il percorso Kneipp: un’esperienza rinfrescante e rivitalizzante

Il percorso Kneipp, con i suoi contrasti di temperatura e i massaggi ai piedi, offre un’esperienza rinfrescante e rivitalizzante. La pulizia e la disinfezione dei percorsi e delle vasche sono fondamentali per garantire un ambiente igienico e piacevole. Controllare e regolare la temperatura dell’acqua nelle diverse vasche, insieme alla manutenzione degli impianti di pompaggio, ti garantirà un’esperienza di camminata rigenerante, salutare e in piena sicurezza e salubrità.

Scopri di più sui nostri pacchetti di manutenzione

Come avrai avuto modo di capire leggendo questa piccola guida, la manutenzione dell’area wellness a casa richiede attenzione e costanza, ma i benefici che ne derivano valgono ogni sforzo. Prendersi cura di sauna, bagno turco, doccia emozionale, idromassaggio e percorso Kneipp ti garantisce un momento di relax in un ambiente sempre pulito, igienico e sicuro e ti permette di godere appieno delle proprietà rigeneranti e rilassanti dell’acqua e del calore. 

Mantenere l’area wellness in condizioni ottimali richiede dedizione e costanza, ma i risultati si riflettono nella tua salute e nel tuo benessere quotidiano. Vuoi saperne di più sui nostri pacchetti di manutenzione? Contattaci qui. 

L'articolo Guida completa alla manutenzione dell’area wellness [Home edition] proviene da RB Piscine & Wellness.

Fermati per un momento e metti in pausa tutto ciò che ti circonda. Allontana i pensieri negativi e tutto lo stress della quotidianità. Lasciati avvolgere e rigenerare stimolando tutti i tuoi sensi: il tuo rituale della doccia emozionale inizia da qui.

Cos’è una doccia emozionale

La doccia emozionale è un trattamento di benessere che consiste in uno o più effetti d’acqua che, sublimati dalla presenza di colori e profumi, permette di ottenere un benessere non solo fisico, ma anche emotivo e psichico.

Se tipicamente questa speciale tipologia di doccia sensoriale può essere trovata nelle SPA e nei centri termali, si tratta una pratica ormai sempre più diffusa anche nelle case. Potrai qui creare il tuo intimo rifugio nel quale ritrovare la serenità e la pace. Basta infatti qualche piccolo complemento per trasformare il tuo box doccia in un luogo – appunto – emozionale.

La doccia emozionale viene utilizzata per piacere personale e talvolta come elemento di contrasto in assenza di determinati spazi, in particolare della vasca idromassaggio. Se non hai una vasca ma hai una doccia sensoriale, potrai sfruttarla per creare un contrasto termico alla parte termale. 

Come funziona 

Basata su un’alternanza del getto d’acqua, la doccia emozionale intervalla l’erogazione di acqua calda e fredda che fuoriescono a differenti intensità. L’atmosfera calda, quasi esotica, ricrea un effetto di pioggia tropicale e si pone in contrasto con le nebbie fredde o a temperatura ambiente, capaci di creare una piacevole e avvolgente sensazione di nuova pelle.

L’acqua immessa viene emulsionata con un dosatore di essenze a base di oli essenziali aromatici, mentre dei plafoni creano magiche combinazioni di luci colorate.

Il getto non proviene necessariamente dall’alto, come si è portati a pensare immaginando le nostre esperienze in docce tradizionali, ma può fluire anche da erogatori installati sulle pareti laterali.

Di cosa si compone 

Il segreto sta nella perfetta armonia fra le tre principali componenti della doccia emozionale:

• l’acqua: la doccia emozionale si ispira all’elemento acqua ricreando tutte le diverse forme in cui questa si presenta in natura, nelle sue differenti temperature e intensità;
  
• i colori: sfruttando il potere della cromoterapia, l’alternanza delle luci colorate emesse genera un profondo senso di benessere. I toni freddi, come il blu, il viola e il verde ti daranno una sensazione di calma e rilassamento; le sfumature più calde, quali rossi, arancioni e gialli, ti doneranno energia e vitalità;
  
• gli aromi: servendosi degli oli essenziali che evocano i profumi della natura, come l’eucalipto e i fiori d’arancio, l’aromaterapia ha la capacità di far viaggiare i sensi in un’altra dimensione.

I benefici 

I benefici che sentirai dopo una doccia emozionale sono molteplici. Dal lato corporeo, se l’acqua fredda aiuta a rassodare i tessuti, quella calda ha un effetto vasodilatatore, utile a depurare la pelle.

L’alternanza di getti a temperature contrastanti stimola e riattiva la microcircolazione sanguigna, tonificando l’organismo.

Gli effetti positivi sono riscontrabili non solo a livello fisico ma anche mentale: l’acqua, associata alla cromoterapia e all’aromaterapia, trasformerà il momento della tua doccia in una sorta di rituale contro lo stress, facendoti vivere una piacevole e avvolgente sensazione di rilassamento e benessere.

L'articolo Doccia emozionale: cos’è e perché è così importante proviene da RB Piscine & Wellness.

Il vero percorso benessere, che sia fatto in casa o sia in una spa, va inteso alla stregua di un’attività sportiva: proprio come non inizieresti da 0 correndo una maratona, allo stesso modo dovrai approcciarti alla spa in forma graduale, abituando il tuo fisico al cambio di temperatura e di pressione. 

E se è vero che il benessere è quel qualcosa che riesce a colpirti e a renderti sordo al rumore che ti accerchia… cerchiamo di partire dal principio!

Gli ingredienti del percorso benessere

Inizia tutto con una sauna

Ne avevamo parlato anche qui: acqua, vapore e calore sono un sostegno naturale al benessere, perché aiutano a rilassare il proprio corpo e liberano la mente. Non è un caso se il 90% dei finlandesi fa periodicamente una sauna: dedicare del tempo a se stessi è, infatti, una necessità che si concretizza nell’utilizzo del calore come purificazione del corpo e del vapore come materializzazione dello spirito.  

Andando oltre l’aspetto filosofico, è importante comprendere come la partita del benessere si giochi sul cambio di temperatura corporea e sul contrasto termico.

Tutto ha inizio con una sauna. Una seduta da 15 minuti è più che sufficiente se il tuo corpo non è abituato a questo tipo di trattamento. Considera come regola generale che puoi restare in sauna fino a quando riesci a leggere un libro al suo interno – quando non riuscirai più vorrà dire che la dilatazione vascolare è arrivata anche agli occhi ed è il momento di uscire. 

E terminato il tuo ciclo di sauna?

Terminato il tuo ciclo di sauna, è il momento di entrare in vasca (che sia questa una vasca da bagno, una vasca idromassaggio o una mini piscina): qui l’obiettivo del tuo corpo è quello di completare la sudorazione all’interno di un ambiente a circa 34° – sentirai l’acqua molto fredda, ma ovviamente non lo è affatto. Dopo 10/15 minuti, al termine della sudorazione, sarà poi il momento del bagno turco.

Il bagno turco ha una temperatura più bassa rispetto alla sauna (della differenza tra sauna e bagno turco ne avevamo parlato anche qui) ma la sua più alta umidità è perfetta per liberare le vie respiratorie. Se non sei abituato al bagno turco, 15 minuti saranno più che sufficienti, altrimenti potrai fare sedute anche più impegnative di 20, 25 fino a 30 minuti. 

La vasca di contrasto

Terminata la tua seduta, è di nuovo tempo della vasca di contrasto, questa volta però a 28°, con l’obiettivo di restringere i vasi sanguigni e completare la sudorazione. 

Solo al termine di questo percorso è possibile iniziare un ultimo, rilassante, idromassaggio. Se attivassi l’idromassaggio prima di entrare nella vasca di contrasto, il tuo corpo rischierebbe di subirlo a causa della vasodilatazione, esponendoti a problemi. L’idromassaggio è uno degli elementi che fanno parte del percorso benessere: la risultante filosofica di una sequenza tecnica nella quale, in base a temperature, umidità e contrasti, è possibile immergersi in un momento da dedicare a te stesso. Del resto, il benessere familiare passa anche dal prendersi cura di se stessi in prima persona. 

E per concludere…

Il tuo percorso benessere è terminato. Hai liberato le tue tossine grazie al sudore, hai aiutato i polmoni a rigenerarsi, le endorfine circolano nel tuo corpo dandoti una sensazione di pace senza precedenti. E ora? Non ti resta che completare il percorso benessere con un bel massaggio, magari uno scrub, una doccia e un meritato riposo su una sdraio, sorseggiando un the ristoratore. 

Il benessere a casa: questione di endorfine

Anche a casa puoi ricreare un percorso benessere completo, seppur con diversi ingredienti a disposizione. Per farlo ti bastano una sauna o un bagno turco e per l’elemento di contrasto termico puoi sfruttare una doccia emozionale, con profumi, aromi e colori che ti aiutano a sprigionare endorfine. 

Ma cosa sono le endorfine? Sono sostanze prodotte dal cervello; quando vengono rilasciate, possono aiutare ad alleviare il dolore, ridurre lo stress e generare una sensazione di euforia e benessere. In questo senso, dunque, le endorfine ti aiutano a produrre bellezza dentro di te. Grazie a esse ti rilassi, espelli tossine e puoi regalarti momenti di riflessione profonda.

L'articolo Le regole d’oro per un percorso benessere proprio a casa tua proviene da RB Piscine & Wellness.

SPA in casa: di cosa stiamo parlando?

Avere una piccola spa, che si tratti di una sauna finlandese, di una sauna a infrarossi o di una doccia emozionale, non è qualcosa da ricchi. Ma per comprendere al meglio il concetto, partiamo dall’inizio. Ovvero dal tipo di utilizzo che è possibile fare settimanalmente, mensilmente, annualmente di queste strutture benessere in casa. Ricorda che abbiamo trattato della differenza tra bagno turco e sauna anche qui. 

Quando parliamo di wellness parliamo principalmente di sauna e di bagno turco. Entrambe le strutture hanno un determinato costo di installazione (argomento trattato anche qui) e un ben determinato costo di gestione sulla base del loro utilizzo – più o meno intenso, più o meno sporadico. 

Avere una sauna in casa, così come un bagno turco, significa dover far fronte a costi simili legati ai consumi. Una sessione di sauna, infatti, si compone di più sedute ripetute da circa 15 minuti. Il bagno turco prevede un solo utilizzo più prolungato dai 15 ai 30 minuti. In entrambi i casi, inoltre, il tempo di entrata a regime del calore/vapore è di circa 40 minuti (un tempo medio considerando misure standard). Possiamo quindi dire che le durate delle sedute si equivalgono. 

Sauna e bagno turco in casa: i consumi

Appurato che una seduta di sauna o bagno turco può durare all’incirca un’ora e mezza, i costi di utilizzo dipenderanno ovviamente da quante sedute vengono svolte nell’arco di una settimana, un mese o un anno. La cosa interessante però è paragonare l’uso dei tuoi piccoli centri benessere personali con il resto degli elettrodomestici che quotidianamente accendi in casa. 

Un esempio? Una seduta di spa domestico consuma all’incirca quanto due ore di accensione di un piano a induzione – e nemmeno alla massima potenza! Anche l’utilizzo di un’ora di phon è equivalente ai costi di una sessione di wellness in casa. Se quindi ti stai chiedendo quanto costa economicamente un bagno turco direttamente a casa tua sappi che, potenzialmente, potrebbe essere più onerosoorganizzare una cena allargata per amici o far asciugare i capelli alle tue donne di casa!

Il “prezzo” del benessere fisico: una vera e propria sorpresa

Ma il benessere non può solo ridursi a una questione di valore economico. Il vero “prezzo” del wellness risiede infatti nella sua capacità di alzare le nostre difese immunitarie e farci stare bene anche nei momenti di forte stress. 

Con la vita frenetica che conduciamo ogni giorno, infatti, le nostre difese immunitarie si abbassano ma è la stessa scienza che ci viene incontro confermando che dedicare tempo e risorse al nostro benessere, anche attraverso trattamenti wellness, è davvero la strada giusta da intraprendere per stare bene. 

Prendendoci cura di noi, infatti, il nostro corpo rilascia endorfine ed è in grado autonomamente di abbassare i livelli di adrenalina e cortisolo, gli ormoni dello stress, contribuendo a rinforzare il sistema immunitario. Questo migliora anche la qualità del sonno e dell’umore, favorendo la salute e il relax. 

L'articolo Costo sauna e bagno turco in casa: quanto si spende all’anno? proviene da RB Piscine & Wellness.

In questo senso, dunque, il benessere non è uno stato che si conquista una volta per tutte. E’ piuttosto una realizzazione che si compie quotidianamente (o che almeno dovrebbe). Il benessere è dunque un concetto molto ampio. Un concetto che va dal tempo per se stessi per leggere un libro all’applicazione del giusto olio rilassante, a molto di più. 

Questione di benessere, sin dai tempi degli antichi romani

Le terme romane, che in età imperiale si svilupparono anche all’interno delle città, erano edifici pubblici (e nella maggior parte dei casi gratuiti) precursori degli impianti odierni. Le terme erano uno dei luoghi di ritrovo più importanti dell’antica Roma: chiunque vi poteva accedere, di qualsiasi estrazione sociale fosse, indipendentemente dal sesso. 

Dedicarsi del tempo alle terme significava socializzare, rilassarsi, attivare il proprio corpo sia a livello fisico che mentale. Significava, dunque, benessere. 

Venendo ai nostri giorni è facile ignorare il fatto che alcune attrezzature che recano un effetto positivo al nostro corpo, come appunto sauna e bagno turco, non siano la stessa cosa. In realtà, infatti, le due strutture lavorano su principi diversi, raggiungono diverse temperature e agiscono sul corpo in maniera differente.  

La sauna: tutti i vantaggi per le vie respiratorie

Della diversità tra sauna finlandese e sauna a infrarossi ne abbiamo già parlato qui qualche tempo fa. Eppure le differenze tra i diversi tipi di sauna poco dicono rispetto ai grandi vantaggi della sauna in sé stessa. Vediamoli insieme.

La temperatura della sauna viene raggiunta attraverso il riscaldamento dell’aria tramite una stufa arrivando a raggiungere anche i 90° C. L’umidità, di contro, è piuttosto contenuta (di norma non supera il 10-20%). Il picco massimo di umidità nell’aria avviene nel momento in cui viene gettata l’acqua sulle pietre. Questa situazione ambientale nella quale ci caliamo porta come riflesso una importante dilatazione vascolare. Questa attiva il metabolismo, accelerandolo, e produce una forte azione interiore nel nostro corpo. 

L’effetto più evidente è una sudorazione piuttosto intensa (sia esterna che interna al nostro corpo), accompagnata da un’importante accelerazione delle pulsazioni (un po’ come svolgere attività fisica, ma da fermo). Per questi motivi, è importante approcciare alla sauna solo in caso di ottima salute ed evitarla completamente se si soffre di ipertensione, asma o cardiopatia. In questi casi, piuttosto, è possibile intraprendere un percorso di relax impostando temperature e percentuali di umidità diverse e meno invasive, come quelle della Sauna Romana ( 60°C 20-25% UI ) o quelle della Biosauna ( 40°C  30-40% UI ). La sauna, anche come comfort ed estetica, sarà sempre la stessa, ma cambieranno la tecnologia e l’utilizzo associati. 

Per scoprire come godere appieno di un’esperienza di benessere in sauna, leggi il nostro articolo “I benefici della sauna: dal corpo all’anima”

Bagno turco: tutti i vantaggi per il sistema linfatico

A differenza della sauna, il bagno turco è un vero e proprio bagno di vapore. Lavora su temperature più basse che aumentano man mano che si sale in altezza (dai 40° C ai 50° C circa). Tuttavia l’umidità raggiunta è sensibilmente più alta e può arrivare fino al 100%. 

A seguito di questa differenza così importante rispetto alla sauna, è subito chiaro come il bagno turco riporti un effetto più morbido e delicato sul nostro corpo. Ciò provoca una forte sudorazione esterna ma una minore secrezione interna al nostro organismo. 

Il fatto che la sudorazione sia meno intensa rispetto all’ambiente caldo e secco della sauna non significa che il sudore traspirato alla fine di una seduta sia inferiore. Di solito, infatti, è l’opposto poiché le sedute in un bagno turco hanno una durata superiore rispetto a quelle in una sauna. 

Tra i benefici del bagno turco vi sono dunque la dilatazione dei vasi sanguigni, la sua capacità di favorire la circolazione e il suo effetto benefico e di purificazione della pelle. Come è facile intuire, dunque, il bagno turco non ha alcuna controindicazione ed è anzi consigliato per la sua azione di depurazione di tutto l’apparato polmonare. 

Home wellness: tutti gli effetti benefici per le difese immunitarie!

A seguito della vita frenetica che conduciamo ogni giorno le nostre difese immunitarie si abbassano e ci costringono a periodi di fermo più o meno prolungati. La scienza però ci dice a gran voce che dedicare tempo e risorse al nostro benessere, prendendosi cura di noi stessi con trattamenti wellness e beauty, è davvero la strada migliore da intraprendere per stare bene. 

Il vero motivo è che così facendo il nostro corpo rilascia endorfine. Ma non solo: è in grado di abbassare i livelli di adrenalina e cortisolo, gli ormoni dello stress, e contribuisce a rinforzare il sistema immunitario. Questo migliora anche la qualità del sonno e dell’umore, favorendo la salute e il relax. 

Scopri qui le nostre soluzioni per sauna e per bagno turco.

L'articolo Sauna e bagno turco: quali le differenze per il tuo benessere? proviene da RB Piscine & Wellness.

Il bagno di vapore, chiamato da tutti “bagno turco”, proviene dalla stessa antichissima tradizione dei bagni purificatori, da cui trae origine anche la sauna. Scopri le differenze fra sauna e bagno turco.
Tracce della sua genesi risalgono fin dai tempi dei popoli antichi. Infatti Egizi, Greci e Romani credevano nel potere rigenerante del bagno turco per il corpo quanto per lo spirito. Dopo la caduta dell’impero romano furono gli Arabi a riprendere questa pratica, chiamandola però Hammam (che significa “scaldare”).
Ma in che cosa consiste il bagno turco in casa o per la spa? Anzitutto è un trattamento, che si svolge in uno spazio chiuso nel quale l’umidità raggiunge percentuali molto elevate (dal 90 al 100%). La temperatura interna, invece, varia dai 40 ai 60°C ed aumenta dal basso verso l’alto.

I vantaggi del vapore

Il bagno turco, oltre ad essere un piacevole passatempo, è un’ottima pratica per il benessere fisico. L’azione combinata fra vapore e calore è un vero e proprio toccasana. Scioglie la muscolatura irrigidita, libera il corpo dalle tossine accumulate, e di conseguenza genera nuovo vigore. Ma vediamo insieme tutti i principali benefici del bagno di vapore.

• Agevola la circolazione sanguigna: il calore all’interno dell’ambiente favorisce la dilatazione dei vasi sanguigni, sciogliendo le tossine e favorendone l’espulsione.
• Comporta una purificazione del nostro organismo, a partire dalla pulizia della pelle. La dilatazione dei pori, provocata dall’alta temperatura, facilita la penetrazione del vapore e permette all’epidermide di eliminare le impurità. Per acquisire nuova luminosità, elasticità e morbidezza!
• Produce effetti tonificanti e rilassanti, sia nel corpo che nello spirito. Infatti è una preziosa terapia per combattere lo stress e la tensione a cui siamo sottoposti ogni giorno. Oltre ad essere un gradevole mezzo per migliorare il proprio aspetto e per socializzare.
• Incoraggia la guarigione di contratture e di dolori muscolari dovuti da postura scorretta, sovraffaticamento o piccoli infortuni: i muscoli si rilassano e la traspirazione aumenta vertiginosamente.
• In parte, stimola anche le difese immunitarie, apportando piccoli benefici all’apparato respiratorio. Inalare aria calda densa di umidità aiuta la salute delle mucose di naso, bocca e gola, donando un sollievo istantaneo.

Consigli per l’uso

La seduta avviene, solitamente, in due tempi. Prima di iniziare è bene fare una doccia e asciugarsi accuratamente. E quindi entra nel bagno turco per circa 10-15 minuti. Per rendere più confortevole la seduta puoi bagnarti con un po’ d’acqua. Per favorire la circolazione è preferibile stare sdraiati o addirittura tenere le gambe più in alto rispetto al busto. Quando esci fai un bel bagno o  doccia fredda (o tiepida) e stenditi per qualche minuto di relax.

É possibile ripetere più di 2 volte il percorso e aggiungere un’ulteriore fase rilassante di almeno 20 minuti, correlata da un massaggio tonificante finale. Ricordati che il tempo massimo di tolleranza al calore è variabile da persona a persona. Altro consiglio prezioso: non mangiare un’ora prima e reintegra sempre i liquidi persi con bevande, succhi di frutta o verdure. Il trattamento va eseguito come una qualsiasi attività sportiva, cioè con regolarità costante.
Per ottenere benefici importanti deve essere ripetuto una volta alla settimana e pertanto la scelta di costruire un bagno turco in casa può essere l’opzione migliore!

Quali arredi per il tuo bagno turco in casa?

E allora non resta che progettare un bagno turco nella propria abitazione. Ci sono tanti aspetti a cui pensare, per renderlo funzionale e – perchè no? – unico. Anzitutto puoi personalizzare il tuo spazio hammam con gli arredi che preferisci, scegliendo fra design e stili differenti.
Il pezzo centrale è ovviamente la cabina. Noi di Rb offriamo cabine precostruite in diverse dimensioni, materiali e funzioni, integrabili con il box doccia o la sauna. Oppure puoi scegliere dotazioni di generatori di vapore: guarda qui le nostre proposte! Cabine e arredi possono infine essere realizzati in EPS, un materiale che offre soluzioni rapide, senza dover ricorrere alla muratura: scopri tutti i vantaggi dell’EPS.
L’ultima attenzione deve essere dedicata alla tenuta stagna delle porte, per potenziare qualità ed efficienza del tuo bagno turco.
E ora puoi progettare ogni elemento della tua zona wellness!

L'articolo Bagno turco in casa o per la spa proviene da RB Piscine & Wellness.

La malattia del Legionario

La Legionella è un tipo di batterio aerobico che, una volta insediatosi all’interno delle cellule, ha la capacità di svilupparsi in modo esponenziale, portando alla lisi delle cellule stesse e quindi potenzialmente in grado di infettare e colonizzare altre cellule sane.
Sono state identificate più di 60 specie diverse del batterio, suddivise in 71 sierotipi.
Il peggiore e anche il più aggressivo è la Legionella Pneumophila che causa la ben nota “Malattia del Legionario”.

I sintomi

All’interno delle sintomatologie generali, troviamo fenomeni quali:
– febbre alta
– tosse
– respiro affannoso
– nausea
– vomito
– diarrea
Purtroppo esistono casi anche di morte.

I veicoli di diffusione

Il principale veicolo di diffusione di Legionella Pneumophila è l’ambiente umido/liquido/gassoso, mentre le condizioni favorevoli per il suo sviluppo sono :
– temperature dai 20° ai 50° C;
– depositi di materia organica;
– depositi di parti in silicone e gomme;
– incrostazioni, presenza di microelementi ( Zn, Mn, Fe );
– ristagni di alghe ed amebe acquatiche su tubazioni, vasche, serbatoi.

Facile capire che alcune di queste condizioni sono presenti in tutti gli impianti di distribuzione dell’acqua. Ci sono però alcuni ambienti che sono particolarmente favorevoli alla sua proliferazione, ovvero dove è presente un moderato riscaldamento dell’acqua e la sua nebulizzazione. Tra questi, certamente, l’acqua delle piscine e delle SPA, pubbliche o private, frequentate continuamente da persone nel corso di tutto l’anno.

Previeni il rischio di Legionella

Per contrastare questo fenomeno, il primo e fondamentale intervento è la formazione degli addetti delle strutture, che devono tenersi aggiornati e monitorare con costanza la realtà in cui operano.
Gli strumenti necessari per far fronte alla legionellosi seguono precise normative regionali e nazionali obbligatorie per la salvaguardia della salute pubblica.
In questo scenario, R.B. SRL si propone alle strutture pubbliche e private (es. impianti termali, balneari, sportivi, alberghi, agriturismi, centri benessere, centri estetici) per supportare e collaborare con esse, segnalando temi e procedure al fine di prevenire lo sviluppo di tale fenomeno.

Documento Valutazione Rischi Certificato rilasciato da RB:
– Monitoraggi periodici
– Campionature mirate;
– Controlli di valori, range e soglie;
– Stesura ed aggiornamenti di report;
– Mappature dei punti di erogazione/ segmenti di maggiore rischio;
– Disinfezioni e trattamenti con mezzi fisici (es. basse temperature), con mezzi meccanici (es. filtri dedicati) e con sistemi chimici (es. sistemi di dosaggio con cloro libero, acido paracetico, ecc.);
– Studio delle epoche più indicate per l’esecuzione dei vari trattamenti per ogni realtà (es. fase prestagionale/assenza utenti);

Se hai bisogno di ulteriori informazione puoi contattarci direttamente dal form che trovi in questa pagina o scrivendo a info@rb-mi.it.

L'articolo Legionella: prevenzione in piscina e spa proviene da RB Piscine & Wellness.

Acqua, vapore e calore sono un sostegno naturale al benessere, perché aiutano a rilassare il proprio corpo e liberano la mente. Per stare bene è infatti fondamentale raggiungere un equilibrio psico-fisico tale da sentirsi in pace anzitutto con se stessi e quindi con gli altri. Se avete già provato le meditazioni zen… Non vi resta che godere appieno dei benefici della sauna!
Il 90% dei finlandesi fa periodicamente una sauna: non è un lusso, bensì una necessità! L’utilizzo della sauna secondo l’antica tradizione richiede un vero e proprio rituale che si tramanda da diverse generazioni e culture. Il calore come purificazione del corpo ed il vapore come materializzazione dello spirito. In effetti per riposarsi e ristabilirsi non c’è niente di meglio che lasciarsi alle spalle i ritmi frenetici della città e concedersi alcune ore di totale relax.
Ma, anzitutto, come ci si prepara alla sauna?

Sauna: istruzioni per l’uso

Secondo la filosofia nordica prima di accomodarsi sui lettini-panche delle saune è necessario stendere un telo di cotone, traspirante. In questo modo la pelle non sarà direttamente a contatto con la superficie del legno.
La sauna comporta un esercizio cardio-vascolare, per questa ragione è bene utilizzarla in modo corretto per godere al massimo dei suoi benefici. Il fisico va abituato gradualmente al clima: adatta le tempistiche consigliate a quelle che il tuo corpo suggerisce, segui la regola del religioso silenzio e… Rilassati!

• 1° passaggio: 5 minuti in sauna nella zona bassa. N.B. fuggi il vapore e rialzati con cautela per evitare giramenti di testa. Raffreddamento: una volta uscita dalla sauna fai una doccia con acqua tiepida (il getto deve essere dolce) per ristabilire la tua temperatura corporea. Asciugati e concediti 10 minuti di riposo.
• 2° passaggio: 10 minuti in sauna, seguendo gli stessi consigli di prima.
• 3° eventuale passaggio: 15 minuti, anche nella parte superiore delle panche (ove ci sono fino a 10°C di escursione termica). La temperatura sufficiente per una buona traspirazione deve raggiungere gli 80°.
• Nella sauna si disperdono i liquidi corporei e i sali minerali, ed è quindi fondamentale reintegrarli bevendo acqua a volontà, tisane o succhi di frutta. Per ultimare efficacemente il trattamento utilizza un buon latte vegetale o una crema idratante a base di erbe.

Tutti i benefici della sauna

Con il sudore, inoltre, vengono espulse scorie dall’organismo e la pelle diventa più morbida ed elastica. Inoltre il sudore rappresenta una delle principali difese corporee contro le infezioni: stimolarlo attraverso le temperature della sauna finlandese permette di ripulire l’organismo e rafforzare il sistema immunitario. Per una vita sana e attiva.
Il calore, a sua volta, rilassa i muscoli, facilitando lo smaltimento dell’acido lattico. E poi i rapidi cambiamenti di temperatura fanno dilatare e restringere le arterie, aumentandone l’elasticità. Questa sensazione di assoluta distensione si riverbera anche a livello emozionale. La sauna fa bene al corpo e all’anima: fisico più sano e grande relax!
Difatti la sauna aiuta anche la salute mentale. La ragione degli esperti: “Ti fa sentire bene, rilassa i muscoli di tutto il corpo e fa dormire meglio”.
Se trasferire il tuo albergo in Finlandia non è un’opzione plausibile, scegli la sauna che fa per te. Prenditi cura dei tuoi ospiti e rendi memorabile la loro permanenza nella tua struttura!

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Le alte temperature, unite all’aria secca e all’assoluto silenzio presente all’interno delle tipiche stanze di legno, rendono la sauna finlandese un’icona intramontabile, nonché uno tra i trattamenti più scelti, soprattutto in inverno. Un’idea regalo sempre più gettonata: organizzare un week end fuori porta, in una bella struttura, per rigenerarsi nella sauna in hotel!

Origini della sauna

La parola sauna trae origini da “dimora invernale” (una capanna costruita con travi di betulla grezza). Infatti anche oggi la sauna rappresenta un luogo caldo, dove rifugiarsi e rilassarsi.
Ci sono numerose leggende sulla nascita di questa piacevole pratica che consiste in un caldo bagno secco in un ambiente apposito. Alcune storie hanno come protagonista un piccolo gnomo, da trattare con grande rispetto per non subirne i dispetti e goderne bensì della protezione. Altre narrano di un luogo sacro dove le partorienti si recavano verso il XII secolo. Quel che è certo è che fin dai tempi antichi la sauna fosse associata ai riti purificatori, comuni in molte culture e religioni. Riti che servivano a redimere il corpo quanto lo spirito.
Le prime tracce di sauna risalgono all’età della pietra, quando gli uomini bagnavano le pietre riscaldate delle caverne per produrre vapore. Le virtù terapeutiche erano conosciute fin dai tempi dell’antica Grecia. Nelle regioni meridionali si svilupparono come Bagni Romani mentre in Oriente si diffuse il Bagno Turco. Ma è soprattutto in Finlandia che la sua pratica si è divulgata e raffinata, per giungere ai giorni nostri.
La sauna in Finlandia è ormai parte integrante dello stile di vita: in media ne esiste (quasi) una ogni due abitanti! Una ricerca scientifica pubblicata sul Times nel 2015 dimostra che nel Paese baltico chi fa la sauna più volte alla settimana vive più a lungo!

Perché costruire una sauna in hotel?

La pratica costante della sauna dona rilassamento psico-fisico. La sauna fa bene, si sa: rafforza le difese immunitarie, migliora la salute vascolare e rende la pelle più morbida! E poi non c’è niente di più efficace per scaricare la tensione e combattere lo stress che prendersi del tempo per se stessi.
I tuoi ospiti meritano di essere coccolati! Grazie alla comodità e alla praticità d’uso, potrai decidere di installare una sauna nelle camere superior per creare delle vere e proprie spa private oppure predisporre una zona ad hoc all’interno della tua struttura.

Tipologie di sauna in hotel

Se cerchi una sauna elegante Koko è quella che fa per te: porte in vetro temperato che donano luminosità anche ai modelli più piccoli, esterno in rovere o in altre tre diverse finiture sempre in legno, design Talocci. Koko è una parola finlandese che significa formato-grandezza. Nasce così l’idea di attribuire a ciascun modello una sigla immediata: puoi scegliere la taglia adeguata alle tue camere, dalla XS alla XXL.
Se preferisci progettare invece un’area ad utilizzo pubblico e non esclusivo, le saune Gym sono ideate proprio per rispondere a questa necessità, non solo per centri benessere e palestre, ma anche per alberghi e strutture ricettive. Saune solide e pratiche grazie all’alta qualità dei materiali e alle robuste sezioni di legno armonizzate in un contesto estetico di design. La pulizia è favorita dalla presenza della base perimetrale in alluminio che impedisce il contatto del legno con il pavimento, preservando il prodotto. Anche le panche e le protezioni hanno sistemi meccanici di rimozione molto funzionali. L’ampia porta rende comodo il passaggio di molte persone in entrata o uscita dalla sauna.
Oppure puoi optare per le saune combinate, realizzate dai più grandi brand del wellness, per offrire un servizio multiaccessoriato e di elevato gusto estetico. Le saune preassemblate della linea Jacuzzi ed Effegibi offrono svariate combinazioni con docce (anche emozionali) e/o bagno turco. Per avere tutti i benefici di un centro benessere anche in uno spazio limitato.

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